איך מתמודדים עם חשיבת יתר?

מרגיש שונה, לא מובן.. מוזר. קצת בודד.
אבל מצד שני מרגיש גם שאני יודע להעריך את הדברים הטובים שבי (ויש המון) וזה נותן לי ביטחון ושקט. אני מרגיש שיש בי מלאה אהבה לפזר ובא לי לקבל בחזרה אבל אני לא מרגיש מספיק מזה. חסר לי הרבה חום ואהבה אבל אני לא יודע אם זה אפשרי או מציאותי לצפות לקבל את זה מהסביבה. אני רוצה פשוט להמשיך לאהוב. לא בא לי שהתסכול יהפוך אותי לבן אדם ממורמר שמוציא הכל על הסביבה. בקיצור רק פרקתי פה כי קשה לי לפעמים עם עצמי