איך להפסיק לתת לאנשים לזלזל בי

תעריכי את עצמך ותדעי שאת שווה
תלמדי לשים גבולות לאנשים אין לאף אחד זכות לעלות עלייך

מצטרפת לשאלה

תתרחקי מהאנשים האלה ותכירי חברים חדשים הם לוקחים אותך מובן מאליו ואחרי "שתעלמי להם" כביכול אז הם ירגישו שאת חסרה וגם עם לא פשוט תנתקי קשר איתם ותהיא בסביבה שטובה לך;)

ברגע שתביני מה הערך שלך וכמה את שווה ותפסיקי לזלזל בעצמך ותשמרי על הכבוד והרצונות שלך אנשים לא יעיזו ולא יצליחו להוריד אותך
ככה זה עובד.
תהיי גם בסביבת אנשים איכותית ובסגנון שלך שאפשר ללמוד מהם והם ילמדו ממך

תרימי את הכבוד שלך, ככה שעם תצתרכי לדרוך על אחרים בשביל שהוא יעלה תעשי את זה. לצערי זה החיים שלנו

מצטרפת לשאלה

את המלכה של עצמך! את צריכה להבין שלאף אחד אין זכות לבקר אותך (חוץ מההורים שלך אבל בדרך מסוימת)
תדעי מה את שווה ואל תפחדי לענות לאנשים

איך את יכולה לצפות מאנשים להפסיק לזלזל בך אם את אפילו מזלזלת בעצמך. יכול להיות שאת לא יודעת לעמוד על שלך אבל זה בסדר גמור פשוט תתרחקי מאנשים שמזלזלים בך הם יזלזלו בך גם אם את תגיבי להם.
בכלל תתרחקי מאנשים שחושבים שזה בסדר "לדרוס" אותך, תאמיני לי עדיף לך לא להיות מעוניינת להיות בחברת אנשים כאלו.
אל תגידי כלום אם את לא יכולה פשוט תלכי, אפילו תלכי באמצע שהם מדברים איתך באותו הרגע שהם מזלזלים בך ומתנהגים אלייך מסריח תלכי להם מול הפרצוף על תישארי שם.
והכי חשוב תעבדי על הקשר שלך עם עצמך, תעשי דברים שאת אוהבת, תמצאי את הדברים שאת לא אוהבת בעצמך ותשאלי את עצמך למה את לא אוהבת אותם האם זה בגלל תגובות של אנשים אחרים או בגלל שזה משהו שאת רוצה לשנות בעצמך בלי קשר לאנשים סביבך ותעשי משהו בנוגע לזה.

אין ברירה . את חייבת להיות חזקה ולעמוד על שלך , לא פחות חשוב זה להתחבר לאנשים הנכונים והכל מסתכם בבטחון עצמי שתדרשי להשיג . זה רק נשמע קשה אבל זה באמת קל

לעמוד על שלך
ברגע שמישהו אומר משהו תצאי עליו בכל הכוח עד שהם סותמים ולא אומרים לך דברים כאלה יותר
תגני על עצמך אל תתני לאחרים את הכוח לתת אפילו לעפעף שלך לזוז

תחשבי על מה שטוב לך באותו הרגע, אם זה משהו עד כדי כך רע שעשו לך זה בסדר גם לנתק קשר.
תנסי להיות יותר אנוכית לעצמך ותחשבי על מה ש*את* רוצה לעשות ולא מה אחרים רוצים.

לדפוק להם מכות

אל תשימי אליהם

לא להיות לוזרים (הכוונה ללא לתת לכולם לשלוט בך ולחשוב שהדעה שלך לא חשובה) תנסי יותר להביע את דעתך ואם את רואה שמישהו מזלזל בך תגידי להם על זה/לא לדבר עם הבן אדם הזה יותר כי הם פשוט לא שווים אותך

לעמוד על שלך, לכבד את עצמך.
זה לא אומר לעשות דווקא, אבל זה כן אומר להעריך את האמונות שלך ולא להוריד מעצמך על מנת להשאיר אחרים מרוצים. להציב את הגבולות שלך ולהביע את הדעות שלך אם את מרגישה צורך.

להיות תוקפנית זה לא בהכרח טוב

תזכרי בהשלכות שמגיעות אלייך ברגע שאת מוותרת על עצמך ונותנת להם את הגישה לעשות את זה. מה יוצא לך מזה? את אוכלת את עצמך אחר כך וזה רק מנחית אותך.
תנסי פעם אחת לזכור שמי ששם בשבילך נמצא שם כי הוא מעריך אותך ולא דורך עלייך, אלו לא האנשים שאת צריכה בסביבתך. תנסי פעם אחת לפעול מבלי לחשוב ישר על "מה יקרה אם". את בראש ובראשונה וכדאי שתזכרי את זה. תגשימי את מי שאת כי את בדיוק כמו כולם.

אם מסתכלים על זה בצורה נטרלית כל בן אדם הוא חסר ביטחון, אף אחד לא נולד עם ביטחון עצמי או שאף פעם לא זילזלו בו, יש אנשים שמעדיפים לדרוך על אחרים בשביל להעלות את הערך שלהם ויש כאלה שלומדים להכיר את עצמם וגאים בזהות שלהם ולומדים להיות כמו חומת לבנים לאנשים שדורכים עליהם.

תזכרי שכל שינוי לא קורה ביום וגם אם יהיו פשלות שזה זמני, העצה שלי זה להכיר בערך שלך ולהבין עד כמה את באמת חשובה כי אף אחד אחר לא יעשה את זה בשבילך.
לגביי להיות חומת לבנים זה לפתח ביטחון עצמי ולא לתת לכל מילה לחדור ללב.
תתחילי בךהעמיד פנים כיאלו את הבן אדם עם הכי הרבה ביטחון עצמי ולאט לאט תראי שזה כבר יהיה חלק ממך.

מצטרף לשאלה ובכל זאת אומר את עצותיי

אני מניח שאת בחורה טובת לב ורגישה שלא מסוגלת לעשות סתם כך משהו רע לאיש.
ולצערי כשאת (ועוד רבים) נתקלת בהתנהגות רעה קשה לך להבין ולהכיל את הרוע הזה, כי את כל כך רחוקה מלהתנהג כך, וזה פוגע בך ממש ומערער אותך.
עצה קטנה אייעץ לך
א. כמו שכתבו פה הכי חשוב שתעטפי את עצמך עד כמה שאפשר בחברה תומכת ומכילה, מאנשים ביקורתיים פשוט תתרחקי אל תתני להם להיות בחיים שלך.
ב. כמו כן כדאי שתנסי למצוא חברה עם לב טוב אבל שגם יודעת לענות ולהחזיר כשפוגעים בה, ולכן במידה ומשהו יפגע בך סביר להניח שהיא תעמוד לצידך ותגן עלייך, בשלב הראשוני לדעתי זה הכרחי, וזה תמיד טוב גם בהמשך החיים.
ג. אבל יחד עם זאת תשבי ותכתבי את התכונות הטובות שבך ותזכירי את זה לעצמך מדי יום באופן קבוע כמה שאת טובה ומעולה. וברגע שתעריכי את עצמך יותר גם כשתתקלי פה ושם במילים פוגעניות זה אמנם יעליב אותך אבל את תהיי כבר עם חוסן ותוכלי להתמודד עם זה יותר בקלות.

תכתבי לעצמך את הערכים שחשובים לך ואת התכונות שיש בך שחשוב לך לשמור עליהן ותעמדי על שלך כלומר אל תתני ללחץ חברתי או לדעה של מישהי שנראת בעינייך יותר מרשימה לשנות לך את מה שאת מאמינה בו ואל תתני לעצמך להיות פראיירית כמובן את יכולה לעשות מעשים טובים אבל כל עוד זה לא פוגע בך או בצרכים שלך או וואטאבר כי בסופו של דבר אם את רוצה להיות בן אדם טוב את לא צריכה להזניח את עצמך ואת הדעות והערכים שלך בצד ולהגיד אמן לכל דבר שהסביבה שלך אומרת

ככל שאת יודעת ומאמינה יותר מה הערכים שחשובים לך ככה יהיה לך יותר קל לעמוד על שלך
אל תפחדי להביע את הדעה שלך כל עוד את לא דורכת על אנשים בדרך.
בהצלחה

יקרה,

תכירי שברגע שאת תשדרי יותר עוצמה אז כמות ההערות תפחות בהדרגה
תתאמני מול המראה בלהגיד משפטים שיעצימו אותך
תתאמני מול המראה במה להגיד להם
תעשי דמיון מודרך שבדמיון את רואה לנגד עינייך איך את חזקה מולם
תציבי להם גבולות
למשל :
'אתה לא יותר טוב ממני'
' אליי אתה לא מדבר ככה'
בד בבד מנתקת קשר מכאלה אנשים רעים ו-גועליים ומוצאת חברים אמיתיים עם בטחון אמיתי וכאלה שיודעים לתת במילה הטובה
תבקשי גם חיזוקים מההורים
ספורט ואומנות לחימה יעצימו מאוד
יש גם פרחי באך בהתאמה אישית שמעצימים האופן שבו את תופשת עצמך בראש,בטחון,רגיעה,יכולות תקשורת וכיוצא בזה