6 תשובות
כן
כן
we go jim
תלוי עד כמה, כדי להשתפר צריך גם לתת מנוחה בין אימון לאימון אחרת תקבל תוצאה הפוכה.
לכו להרים עיגולים כבדים
בצורה של התמדה, כן
באותו הנושא: