3 תשובות
עם אתה רוצה אני ישמח לדבר איתך
תקשיב, באמת שהכל בסדר, קודם כל, אם אתה ממש רוצה אתה יכול להמשיך ולהתמיד ותאמין לי שאתה תראה תוצאות אבל דבר שני, אני בטוחה שחברים שלך צודקים כי בסופו של דבר זה לא הנראות, זה האופי
הי יקר
אתה מתאר בפרוט רב את המצוקה המלווה אותך כנראה זמן רב בנוגע לדימוי גוף ומשטר אכילה קשוח. לא פשוט לחשוב על כל עוגה שרוצים להכניס לפה, ולתרגם אותה לקילוגרמים של משקל עודף. נשמע שאתה מתעמל, אוכל כנראה בריא ומסודר, מלווה על ידי דיאטנית, בעל bmi תקין... ובכול זאת סובל מאוד ממה שקשור לאוכל ומשקל.
אוכל הוא חלק בלתי נפרד מהנאות החיים שלנו כבני אדם. כך שקשה מאוד להיות במצבך. לא בכדי נשמע שאתה זועק לעזרה. העדת על עצמך כסובל מהפרעת אכילה. בהפרעת אכילה לא תמיד מצליחים לתרגם את הקלוריות למשקל והאוכל הופך לעיתים לאויב מאיים. זאת על אף שהגוף יודע לאזן את עצמו, ואכילה רגילה לא מצמיחה פתאום תוספת של חמישה קילוגרמים. הפרעת אכילה היא תופעה נפשית מורכבת שדורשת לעיתים קרובות התייחסות רצינית וטיפול. להפרעות אכילה עלולות להיות השלכות גם ברמה הפיסיולוגית עד כדי פגיעות חמורות במערכות הגוף. לאורך השנים התפרסמו מאמרים רבים העוסקים בהשלכות הפיסיות והנפשיות של הפרעות אכילה. רבים מצליחים להירפא מהפרעות אכילה בעזרת טיפול וליווי נפשי. לכן קיימת חשיבות לפנות, לשתף ולקבל עזרה מקצועית בדרך לריפוי. יש הטוענים הצעד הראשון לקראת החלמה הוא להודות בקיום הפרעת אכילה. מהדברים שאתה כותב ניתן להניח שעברת משוכה חשובה זו, ועל כך אתה יכול להיות גאה, כי לא קל להודות בכך בפני עצמנו. חשוב לי שתדע שההחלמה עשויה להתרחש באופן איטי ואף לעיתים מתסכל תוך רכבת הרים של הצלחות וכישלונות והיא דורשת זמן ועבודה קשה. אבל רצון עז להחלים מגביר מאוד את סיכויי ההחלמה. רציתי לשתף אותך שאני מתנדבת בעמותת סה"ר- סיוע והקשבה ברשת. בדף המסרים של סה"ר יש פרק גדול וחשוב העוסק בהפרעות אכילה וההתמודדות איתן, וכולל מאמרים, טיפים והסכתים (פודקסטים) עם אנשי מקצוע מובילים בתחום. מצרפת קישור רלוונטי.
https://sahar.org.il/category/articles/eating-disorders/
עמותת סה"ר מקיימת צ'אטים אנונימיים עם מתנדבים. תוכל להצטרף לצ'אט על מנת לנסות ולקבל תובנות נוספות, לפרוק מעט מהחששות ואולי אף להסתייע במקורות תמיכה נוספים.
ניתן אף לפנות לצ'אט בווטסאפ: 0559571399
שלך ואיתך
מתנדבת סה"ר
אתה מתאר בפרוט רב את המצוקה המלווה אותך כנראה זמן רב בנוגע לדימוי גוף ומשטר אכילה קשוח. לא פשוט לחשוב על כל עוגה שרוצים להכניס לפה, ולתרגם אותה לקילוגרמים של משקל עודף. נשמע שאתה מתעמל, אוכל כנראה בריא ומסודר, מלווה על ידי דיאטנית, בעל bmi תקין... ובכול זאת סובל מאוד ממה שקשור לאוכל ומשקל.
אוכל הוא חלק בלתי נפרד מהנאות החיים שלנו כבני אדם. כך שקשה מאוד להיות במצבך. לא בכדי נשמע שאתה זועק לעזרה. העדת על עצמך כסובל מהפרעת אכילה. בהפרעת אכילה לא תמיד מצליחים לתרגם את הקלוריות למשקל והאוכל הופך לעיתים לאויב מאיים. זאת על אף שהגוף יודע לאזן את עצמו, ואכילה רגילה לא מצמיחה פתאום תוספת של חמישה קילוגרמים. הפרעת אכילה היא תופעה נפשית מורכבת שדורשת לעיתים קרובות התייחסות רצינית וטיפול. להפרעות אכילה עלולות להיות השלכות גם ברמה הפיסיולוגית עד כדי פגיעות חמורות במערכות הגוף. לאורך השנים התפרסמו מאמרים רבים העוסקים בהשלכות הפיסיות והנפשיות של הפרעות אכילה. רבים מצליחים להירפא מהפרעות אכילה בעזרת טיפול וליווי נפשי. לכן קיימת חשיבות לפנות, לשתף ולקבל עזרה מקצועית בדרך לריפוי. יש הטוענים הצעד הראשון לקראת החלמה הוא להודות בקיום הפרעת אכילה. מהדברים שאתה כותב ניתן להניח שעברת משוכה חשובה זו, ועל כך אתה יכול להיות גאה, כי לא קל להודות בכך בפני עצמנו. חשוב לי שתדע שההחלמה עשויה להתרחש באופן איטי ואף לעיתים מתסכל תוך רכבת הרים של הצלחות וכישלונות והיא דורשת זמן ועבודה קשה. אבל רצון עז להחלים מגביר מאוד את סיכויי ההחלמה. רציתי לשתף אותך שאני מתנדבת בעמותת סה"ר- סיוע והקשבה ברשת. בדף המסרים של סה"ר יש פרק גדול וחשוב העוסק בהפרעות אכילה וההתמודדות איתן, וכולל מאמרים, טיפים והסכתים (פודקסטים) עם אנשי מקצוע מובילים בתחום. מצרפת קישור רלוונטי.
https://sahar.org.il/category/articles/eating-disorders/
עמותת סה"ר מקיימת צ'אטים אנונימיים עם מתנדבים. תוכל להצטרף לצ'אט על מנת לנסות ולקבל תובנות נוספות, לפרוק מעט מהחששות ואולי אף להסתייע במקורות תמיכה נוספים.
ניתן אף לפנות לצ'אט בווטסאפ: 0559571399
שלך ואיתך
מתנדבת סה"ר