התחברות
הרשמה
אני עושה מסה חצי שנה, כדאי לי להתחיל חיטוב עכשיו?
בן 17 יש לי קצת שרירים ולא רואים קוביות
17 בדצמבר 2023, 09:45
אימוני כושר
שרירים
מסת שריר
תרגילים
מסה
2 תשובות
כן
ג
גלכלטכתט
כן
ז
זאתי שאובססיבית לחתולים
באותו הנושא:
אני ממש רוצה להתחיל להתאמן ולעשות חיטוב❤ כמה פעמיים בשבוע כדאי לעשות אימון וכמה זמן?
אני רוצה להתחיל חיטוב, כדאי לקחת ליווי אישי שיעזור לי עם כמות הקלוריות וחלבון וזה?
אני רוצה להתחיל חיטוב מה עושים בחיטוב?
כדאי לי להתחיל חיטוב במצב שלי או שכדאי לי להרזות עוד קצת ואז להתחיל (פירוט למטה)?
קמתי עכשיו, אני שומרת על בריאות כי אני בחיטוב , מה כדאי לי לאכול לארוחת בוקר?
גובה 184 , משקל 63 , כדאי להתחיל חיטוב?
כדאי להתחיל חיטוב ורק אז גירעון קלורי או להפך?
רוצה להתחיל חיטוב . מישהו שגם בחיטוב ??
יש לי חרדות לדעתכם כדאי להתחיל כדורים פסיכיאטרים או שזה רק עושה נזק?
אני עכשיו ב-יא מתי כדאי להתחיל ללמוד לתיאוריה בחופש או עכשיו?
אני ממש רוצה להתחיל ללכת לחדכ וחיטוב אבל אין לי מושג מאיפה להתחיל יש עצות,