אנשים עם התקפי חרדה כנסו

קשה לי לנשום ולדבר אני מרגישה שאין לי מאיפה לקחת אוויר

סוג של ניתוק מהעולם

קשה לנשום

שואל השאלה:
אתם מרגישים שיש אבן כזאת ענקית על הלב שלכם ולחצים בחזה?

מתנתק כזה.

אין לי התקפי חרדה באופן קבוע, אבל אני דיי בטוחה שמה שאני אתאר עכשיו היה התקף חרדה.
זה בא ממש משום מקום, פשוט הרגשתי ממש רע, היה לי ממש קשה לנשום, הרגשתי שהלב שלי נמחץ, באמת הרגשתי כאילו אני הולכת למות, כאילו משהו איום ונורא הולך לקרות. כל מה שיכולתי היה לבכות בשקט ולנסות לנשום, אבל בקושי הצלחתי, הרגשתי כאילו אני חייבת אוויר, אבל היה לי איזה משהו כבד בתוכי שהכביד עליי ככ, שפשוט לא יכולתי לצאת מזה.

שואל השאלה:
^אני כלכך מצטערת אם את רוצה לדבר על זה תשלחי הודעה

אמ לא היה לי כבר יחסית הרבה זמן אבל בעיקרון כאב חלול מוזר כזה בגרון וקצת בחזה, כאב בטן ולפעמים כאב ראש וכמובן פחד גדול ממש ותחושה שהכול מתפרק ואני מאבדת את זה
אה וזה ממש רנדומלי אבל לפעמים כאבים בקצות האצבעות לאידעת למה

מין ניתוק כזה בלבול פחד הרגשה שזה לעולם לא יעבור ואתקע ככה בהרגשה הזאת קוצר נשימה דקירות בחזה