כמה חלבון יש ב2 חתיכות סלמון ו2 שניצלים?

שואל השאלה:
^ אבל זה מודד ב100 גרם אני לא יודע כמה זה 100 גרם סלמון או חזה עוף..

תבדקתי גמה יש בסלמון וכמה ביזה עוף בגוגל זה יותר מדויק