סטודנטים/ אנשים שלומדים

התחלתי תואר ויש לי מלא חומר להספיק וללמוד ויש לי קצת זמן אני פשוט לא מצליחה לשבת ללמוד, אני דוחה את הזמן שיש לי ויוצא מצב שאני עם החומר מהבוקר עד הערב אבל לא לומדת כלום.
איך להצליח באמת ללמוד? במיוחד שהכל בזום עוד יותר קשה לי
עצות יעזרו לי ממש