איך הייתם מתנהגים אם הייתם מגלים שחברה שלכם בדיכאון רציני?

אותו הדבר

עושה כל מה שהיא צריכה

הייתי מנסה להבין אותה, לעודד אותה, לראות מה המקור של הבעיה ולייעץ על תמיכה מקצועית.

שואל השאלה:
אין עליכם :) פשוט אני בדיכאון וחברה שלי רבה איתי על זה שכשהיא שואלת איך אני והכל אני עונה לה ככה או כלום - כי לא באלי לדבר על דברים נפשיים והיא אמרה לי: הייתי צריכה ליסוע להורים לחג במקום להישאר כאן איתך ואני עושה מאמצים ולמה מגיע לי יחס כזה?
- אני לא מבינה מה עשיתי לא נכון גם טענה שאני מתעלמת מימנה כשלמעשה אני לה בכל ההודעות גם אם לא פירטתי ,לאחרונה היה לה גם קושי לקנות אוכל וקניתי לה ואני עוברת תקופה סופר לא קלה ומרגיש לי שהיא מוסיפה לי ובכללי אני כן מדברת איתה פשוט אתמול לא יצא לי, וחברה שלי לא רוצה שאפנה לעזרה כי טוענת שזה לא יעזור ורק דוחפים כדורים

אמפתיה בעיקר מקשיב מדבר
ומדי פעם מנסה להוציא אותה מהבית להצחיק אותה
ובמקרה הכי גרוע מדבר עם ההורים שלה שאולי ישלחו אותי לאיש מקצוע

הייתי מדברת איתה, כמובן מנסה לעזור לה לצאת מזה בדרך הכי יעילה, ואם צריך גם להציע לה על תמיכה מקצועית.

גורמת לה להרגיש חשובה ואהובה.

בהקשר של הכדורים אני מסכימה עם חברה שלך זה באמת לא עוזר אל תפני לשם

היי אנונימית יקרה,
קראתי את הדברים שרשמת והם נגעו לי וטוב שאת משתפת!
הכי עוזר לשתף קרובים אליך במה שקורה לפעמים זה קשה אבל כדאי לנסות, אני מציע שתדברי על זה עם הורייך או עם מישהו מבוגר מחוץ לבית, שאת סומכת עליו שיוכל לעזור לך להתמודד עם המצב שתארת.
בנוסף, את יכולה לפנות באופן אנונימי לאחת מהעמותות:
לער"ן באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
לסה"ר באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, במייל: https://sahar.org.il/email-assistance/
לעלם באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-9424062, במייל: [email protected]

בהצלחה!

שואל השאלה:
תודה רבה ❤