אני צריכה להציג מצגת באנגלית מול כל הכיתה ואני בחרדות

יש לי חרדה חברתית נוראית וביטחון ברצפה ואני חייבת לעשות את זה ניסיתי לבקש מהמורה אבל חייב
מה לעשות?? איך אני נרגעת