עד כמה זה נורא ללכת כל יום לישון בשתיים בלילה?

שואל השאלה:
ואם בדרך כלל אני הולכת לישון בשעה סבירה אבל רק בשבוע האחרון הלכתי לישון בשתיים?

אז הכל בסדר תשתדלי מוקדם כמה שיותר

כל עוד זה לא באופן קבוע, אז הגוף לא יפגע באופן משמעותי. אבל עדיף להקפיד לישון כמות שעות הרצויה

אם לא ישנים מספיק שעות באופן תמידי זה פוגע בתפקוד הגוף.

הגוף נדפק בסופו של דבר

לא בריא בכלל במיוחד לא בגיל ההתבגרות

כן ידעתי שזה פוגע אבל לא עד כדי כך מהתגובות פה אני נבהלת אני בקושי ישנה