יש לי המון לחץ ממלא דברים ואני פשוט לא מצליחה לשלוט בבכי שלי

אני גם איתך באותו מצב ואמרתי להורים שלי ועכשיו אני הולכת לפסיכולוג וזה ממש עוזר

שואל השאלה:
יש לי מישהו לדבר איתו אבל ממש קשה לי לפרוק לאנשים ופסיכולוג זה פחות רלוונטי עבורי

אני ממש רוצה לדבר איתך בפרטי להסביר לך יותר את הסיטואציה גם מהצד שלי אני באמת רוצה לעזור
תקשיבי גם לי היה קשה להיפתח בהתחלה וניפחתי למישהו ואמאלה הוא האדם הכי יקר לי וקרוב אלי בערך
אין משהו שאני לא אגיד לו האדם הזה מתנה ואני באמת לא הייתי שורד בלעדיו ואני באמת לא יודע מה היה איתי היום בלעדיו הוא האדם שהכי יקר לי בעולם ואני לא מגזים
אני כותב את זה עם דמעות בעיניים ממחשבות עליו
באמת באמת פשוט תימצאי מישהו מבוגר שרוצה שתיפתחי אליו ומישהו שיהיה לו זמן או מישהו שיתן לך זמן מהזמן שלו
מישהו שיקשיב, מישהו שיתמוך, מישהו שיחבק גם כשאין לו מה לעזור, רק להיות שם ולתת לך להתפרק על הכתף שלו ולתת לך חיבוק להגיד שהכל בסדר ושאת בסדר ונורמאלית אמאלה לא צריך יותר מזהה

אל תנסי להפסיק לבכות כי לבכות זה משחרר
אבל כן יש דברים שעוזרים מנטלית להתמודד עם לחץ כמו סתם לטייל בטבע לרוץ או לדבר עם מישהו

נע לא פחות לבכות לכי לפסיכולוג או משהו אם זה מתגבר אני מכיר את ההרגשה מקרוב
והכי טוב לך ובאמת אני אומר תמצאי מישהו לדבר איתו זה יעשה לך טוב את לא מבינה כמה
בהצלחה❤

לחשוב על מחשבות טובות ולנשום עמוק

כלום, זה בסדר, מותר לאנשים לבכות
תשחררי