מאמן אישי בחדר כושר, מומלץ או מיותר?

מומלץ מאוד בהתחלה אחרי זה נע

מיותר

להתחלה זה מומלץ
מסביר איזה תרגילים ממולץ לך לעשות, ומסביר איך עושים אותם נכון וכאלה

להתחלה, ממולץ
הוא בונה תוכנית אימונים לפי המטרה שלך