30 תשובות
אני פשוט מקווה שאף אחד לא יענה לך על זה.
למה שנענה לך על זה,ולמה דווקא בדרך הזאת?
את יודעת יש מלא דרכים בריאות להרזות. ברגע שתתחילי להרעיב תעצמך זה אפילו לא יהיה יפה יעלם לך האור בעיניים והשמחת חיים שלך תעלם,במקום זה את יכולה להתאמן,לצאת להליכות בערב,לאכול בריא.
זה גם יהפוך לכמו תחביב בשבילך
את יודעת יש מלא דרכים בריאות להרזות. ברגע שתתחילי להרעיב תעצמך זה אפילו לא יהיה יפה יעלם לך האור בעיניים והשמחת חיים שלך תעלם,במקום זה את יכולה להתאמן,לצאת להליכות בערב,לאכול בריא.
זה גם יהפוך לכמו תחביב בשבילך
למה להעריב את עצמך ? פשוט תאכלי נכון ובריא אל תרעיבי את עצמך ראית מה קרה לקארין הזאתת שמתה בגלל זה
זה לא חפירות
אנשים אומרים לך את זה כי זה באמת לא טוב
ממליצה לך ללכת לדיאטנית במקום
להרעיב את עצמך
אנשים אומרים לך את זה כי זה באמת לא טוב
ממליצה לך ללכת לדיאטנית במקום
להרעיב את עצמך
פשוט אל.
אני יכול להגיד לך מהילדות שלי, שקלתי יותר מדי.
מה שכן, הורדתי את זה בסופו של דבר בקצב שלי.
הייתי פעם אוכל בשביל הכיף, אך בסוף הפסקתי.
ותדעי שאם הייתי מרעיב את עצמי, הייתי מאבד כמה קלוריות או חצי קילו, בטח... אך רק שתדעי שאת תעלי את זה פי 2 את תרעיבי את עצמך.
תשתדלי לאכול בריא ובאמת שאל תרעיבי את עצמך, זה סתם מיותר.
אני יכול להגיד לך מהילדות שלי, שקלתי יותר מדי.
מה שכן, הורדתי את זה בסופו של דבר בקצב שלי.
הייתי פעם אוכל בשביל הכיף, אך בסוף הפסקתי.
ותדעי שאם הייתי מרעיב את עצמי, הייתי מאבד כמה קלוריות או חצי קילו, בטח... אך רק שתדעי שאת תעלי את זה פי 2 את תרעיבי את עצמך.
תשתדלי לאכול בריא ובאמת שאל תרעיבי את עצמך, זה סתם מיותר.
שואל השאלה:
תודה לכולם פה דיאטנית ההורים לא מסכימים ואני בעייתית באוכל ואני עצלנית ברמות אז אין לי שום דרך להרזות חוץ מלהקיא/להעריב את עצני
תודה לכולם פה דיאטנית ההורים לא מסכימים ואני בעייתית באוכל ואני עצלנית ברמות אז אין לי שום דרך להרזות חוץ מלהקיא/להעריב את עצני
שואל השאלה:
עצמי****
עצמי****
אל תרעיבי את עצמך או תקיאי בכוונה
תאמיני לי שזה לא מה שבאמת יעזור לך
תאמיני לי שזה לא מה שבאמת יעזור לך
את לא עושה לעצמך טוב שאת מרעיבה את עצמך ככה ומקיאה בכח...
תשתדלי לאכול פחות מטוגנים ויותר בריא, לא צריך דיאטנית בשביל זה, פשוט צריך טיפה רצון ואהבה עצמית.
תשתדלי לאכול פחות מטוגנים ויותר בריא, לא צריך דיאטנית בשביל זה, פשוט צריך טיפה רצון ואהבה עצמית.
שואל השאלה:
האהבת עצמית בחיים לא היה לי אבל תודה אני ינסה
האהבת עצמית בחיים לא היה לי אבל תודה אני ינסה
^
למה?
למה?
שואל השאלה:
בחיים לא האהבתי את עצמי לא את היופי שאין לי ןלא את האופי
בחיים לא האהבתי את עצמי לא את היופי שאין לי ןלא את האופי
את האופי תמיד אפשר לשנות.
את היופי מאיזה בחינה? למה את חושבת שאת לא יפה?
שואל השאלה:
כל הזמן אני משנה תמיד היה למישהו משהו להגיד לי על האופי וזה גורם לי לשנות
כל הזמן אני משנה תמיד היה למישהו משהו להגיד לי על האופי וזה גורם לי לשנות
שואל השאלה:
כי אני שמנה
כי אני שמנה
כמה את שוקלת אגב?
שואל השאלה:
אני כל הזמן עולה ויורדת אבל כרגע אני 42
אני כל הזמן עולה ויורדת אבל כרגע אני 42
42 זה ממש לא שמן....
שואל השאלה:
במשקל זה לא בנראות כן..
במשקל זה לא בנראות כן..
מה הגובה שלך?
שואל השאלה:
אני בת 11(עוד מעט 12) ו1.48
אני בת 11(עוד מעט 12) ו1.48
^
זה יחסית תקין, זה לא כזה נורא
זה יחסית תקין, זה לא כזה נורא
שואל השאלה:
במשקל זה לא נורא אבל בנראות יש לי מלא שומן בבטן
במשקל זה לא נורא אבל בנראות יש לי מלא שומן בבטן
אהה, עם תזונה נכונה ונחישות וספורט את יכולה להוריד את זה בלי בעיה
שואל השאלה:
ירדתי פעם 5 קילו ועליתי שוב פעם 2 קילו ואני עצלנית מידיי בשביל ספורט ותזונה בריאה אני מנסה לא מצליחה
ירדתי פעם 5 קילו ועליתי שוב פעם 2 קילו ואני עצלנית מידיי בשביל ספורט ותזונה בריאה אני מנסה לא מצליחה
מה מונע ממך?
ברגע שתרעיבי את עצמך הגוף שלך יתחיל לאכול את עצמו ותהיי כמו קארין באומן ז''ל.
את צריכה לשבת ולאכול אוכל בריא ומזין. הגוף שלך מתפתח והרעבה לא פותרת את זה. לאכול מהכל בקטן. גם המשקל ירד וגם תהני מהתהליך. בהצלחה
את צריכה לשבת ולאכול אוכל בריא ומזין. הגוף שלך מתפתח והרעבה לא פותרת את זה. לאכול מהכל בקטן. גם המשקל ירד וגם תהני מהתהליך. בהצלחה
למה להרעיב את עצמך אם את יכולה לעשות אירובי? כמו ריצות והליכות
שלום adar alkobi יקרה,
קוראת את מילותייך ונדמה בשאת אולי בתחושה שמשקל גופך לא משביע את הרצון שלך...
כבר מהכותרת והתמונה ניתן להסיק שהנושא מרגיש כמטרד עבורך.
למרות התחושות ניראה שהצלחת למצוא את הדרך לעלות את השאלה ולהיתייעץ והדבר ממש לא מובן מאליו, אולי זה מראה על רצון לשינוי כדיי לחוש קצת יותר שלמה עם עצמך.
אני מזמינה אותך לצ'אט שלנו באתר דרך הקישור מטה. שם תוכלי להתכתב עם המתנדבים באופן אנונימי ולפרוק את אשר על ליבך.
יחד ננסה לתת מענה לשאלותייך בכל נושא שתראי לנכון לשתף.
אנחנו למענך פה אם תרצי,
שלך,
מתנדבת סה"ר .
קוראת את מילותייך ונדמה בשאת אולי בתחושה שמשקל גופך לא משביע את הרצון שלך...
כבר מהכותרת והתמונה ניתן להסיק שהנושא מרגיש כמטרד עבורך.
למרות התחושות ניראה שהצלחת למצוא את הדרך לעלות את השאלה ולהיתייעץ והדבר ממש לא מובן מאליו, אולי זה מראה על רצון לשינוי כדיי לחוש קצת יותר שלמה עם עצמך.
אני מזמינה אותך לצ'אט שלנו באתר דרך הקישור מטה. שם תוכלי להתכתב עם המתנדבים באופן אנונימי ולפרוק את אשר על ליבך.
יחד ננסה לתת מענה לשאלותייך בכל נושא שתראי לנכון לשתף.
אנחנו למענך פה אם תרצי,
שלך,
מתנדבת סה"ר .