אני בלחץץ, יש לי איזו הופעה(אני מופיעה) ואין לי זמן להתארגן ואני בלחץ מה לעשות??

שואל השאלה:
אגב אני בכיתה ט

יש דרך כזאת 4x4
אני יסביר לך
תנשמי מהאף ארבע שניות ותחזיקי את זה בלי להוציא 4 שניות
תוציאי 4 שניות תחזיקי בפנים 4 שניות
ככה סבבים 4 פעמים מרגיע מאוד

תתארגני

שואל השאלה:
תודה

שואל השאלה:
אבל אני לא יודעת איך להתארגן ואם אני עושה דברים נכון

שואל השאלה:
ההופעה באור יהודהה