מה יקרה עם אני יאכל 4 חטיפי חלבון ביום?

לא יודעת אם ישפיע על מראה הגוף כי זה חלבון בסופו של דבר. קחי בחשבון שכל חטיפי החלבון מצוין לא לצרוך בכמויות כי זה גורם לפעילות מעיים בכלל הרכיבים שם.. לא בריא לאכול הרבה חטיפי חלבון ביום

שואל השאלה:
אז אם זה עושה פעילות מאיים זה אומר שזה מרזה?

לגוף אין מה לעשות עם ככ הרבה חלבון, ובכללי הם מכילים מלא ממתיקים שלא בריאים ככ לגוף, חד פעמי לא יקרה כלום חוץ מכאבי בטן אבל כדאי להימנע ולשלב את המקורות חלבון

זה לא מרזה אבל זה חד משמעית יכול לגרום לך להיתקע בשירותים הרבה זמן בעיקר מעצירות מרוב כל החומרים שיש שם

שואל השאלה:
נגיד עם אני יאכל 8 חטיפי חלבון במשך יומיים כמה אני יעלה?

לא משהו מיוחד

שואל השאלה:
בא לי לעלות באיזור ה3-2 קילו ולא יותר מזה ואין לי מושג מה לאכול

שואל השאלה:
לא בשביל להרזות בשביל לעלות במשקל

זה לא מה שיעלה אותך אלא מאזן קלורי חיובי,
כדאי לגוון את מקורות החלבון
חטיף ביום זה סבבה

מאכלים קלי נפח ועשירים בקלוריות נגיד
חמאת בוטנים
טחינה
בשר
גבנצ באחוזים גבוהים
אגוזים
שקדים
קשיו
גרנולה
לחם
שוקולד
פסטה
אבוקדו
שמן זית
קוטג וגבינה באחוזים גבוהים
פיצה ביתית
המבורגר ביתי
שווארמה ביתית