אני מפחדת שיקרה לי איך להתמודד?

אני מוסלימית עם חיגאב ועכשיו בגלל המצב במדינה אני מפחדת ללכת מחוץ לבית כי לא רוצה שיחשבו שאני מחבלת פתאום וירו בי.
ואני לא יכולה להשאר בבית כל הזמן אבל זה עדיין מלחיץ ללכת בתחבצ או לבד בחוץ
4 בדצמבר 2023, 12:02
פחדיםחרדותפחד    
7 תשובות
לא ירו בך הכל בסדר, לא כל הערבים מחבלים חס וחלילה.
f
fairy_
לא ירו בך כל עוד את נשמעת לחוקים כמו כל אדם אחר
ס
סמבצית
שואל השאלה:
אני לא ערביה, אבל כבר אי אפשר לדעת, עכשיו ממש קל להוציא נשק ונשק ביידים הלא נכונות לא יגמר בטוב
אנונימית
שואל השאלה:
אני לא גרה בעיר מוסלימית.. ואני נוסעת הרבה בתחבצ עכשיו זה רק מפחיד יותר
אנונימית
כל עוד את לא עושה משהו חשוד או לא חוקי לא יעצרו אותך.
c
cassandrabz
מבינה את החשש של האזרחים אבל לא ירבו בך סתם ככה
A
ALINNNN
יקרה,
כואב לשמוע את החשש שלך.
שחוויה בסיסית בחיי היומיום הופכת להיות מפחידה. שאת כבר לא מרגישה בטוחה לצאת מהבית.
את מתארת מצב, שלצערי הוא נפוץ במדינה בימים אלו, שהביטחון האישי מתערער. שהתחושות והמחשבות שמשהו עלול לקרות - לא מפסיקות להטריד ולצוף.. כמה מתיש זה, כמה מפחיד זה.
ועכשיו צריך לנשום נשימה עמוקה בכל פעם שאת יוצאת מהבית, או כשמחליפה מבט עם דמות שמסתכלת בך באופן שמערער אותך...
יקרה, אני חושב שזה טוב שאת מציפה את התחושות האלו. אולי יש גם דמות קרובה שאת יכולה לדבר איתה?
אולי את יכולה לחשוב על דרכים שיגרמו לך להרגיש יותר בטוחה כשאת הולכת ברחוב?

יקרה,
אני כותב לך כמתנדב בסה"ר - סיוע והקשבה ברשת.
מזמין אותך אלינו לצ'אט עם נציג מנוסה. כדי לפרוק, כדי להתייעץ איך מתמודדים עם פחד, כדי לפרוק..
מוזמנת לפנות גם בטלפון במספר 055-9571399
קישורים מצורפים:
מ
מתנדבי עמותת סה"ר