גם לכם יש לפעמים מחשבות על החיים שאתם מפחדים לחשוב אפילו עם עצמכם?

כן

לצערי כבר תקוע בהם אז כן

כן אמאלה חשבתח אני היחידה

פעם היו לי. ואז באיזשהו שלב הכרחתי את עצמי להגיע למצב שעם עצמי אני רק 100% כנה, בחיים לא לשקר לעצמי

שואל השאלה:
אבל יש מחשבות שזה מרגיש שאם נחשוב אותם בסוף הם יקרו

כן ברור

^^עוד יותר טוב, ככה אין הפתעות. אל תשכחי גם שהמחשבות שלך לא משפיעות על המציאות, מה שמשפיע זה מה את עושה עם המחשבות האלה

שואל השאלה:
אני מנסה לגרש אותן

שואל השאלה:
אין לי אומץ אפילו לדבר עליהן עם מישהו אחר

לדבר על זה עם מישהו אמנם מפחיד יותר, אבל לשמוע דעה שנייה תעזור לך לחשוב על זה יותר בהיגיון, ואפילו להרגיע אותך. שווה לנסות