הגיוני שחישבתי קלוריות של כל מה שאכלתי היום ופשוט התחלתי לבכות?

הגיוני לבכות על דברים כאלה, אבל אין על מה. את אוכלת מה שאת אוהבת ונהנית מזה. אין מה לחשוב הרבה.
אל תתני לסביבה שלך לשנות את דעתך או להשפיע עלייך, את יודעת את הדרך שלך הכי טוב מכולם ואם את מחליטה ככה אז ככה יהיה. יש אנשים שהעיקר אצלם זה מראה אז הם יכולים לשפוט מהר בלי לדעת. תעשי רק מה שעושה לך טוב אל תתני לאף אחד להוריד לך.
אני בעדך :)

הגיוני. אבל לא נכון.
זה יותר לא בראי מהקלוריות שהכנסת.
הכל טוב אחותי..

האם זה הגיוני, כן. האם זה טוב שהגבת ככה? בכלל לא.. זה מעיד על זה שאת מפתחת מערכת יחסים מאוד לא טובה עם אוכל ואכילה בכללי.
אוכל לא צריך להיות עונש, ואת לא אמורה לחיות בפחד מהאוכל ומהארוחות שאת אוכלת. הגוף שלך רעב אז הוא צריך לאכול.

אל תרגישי ככה, זה לא אמור להיות ככה, הגוף צריך את האנרגיה הזו כדי להתקיים אחרת הוא יקרוס, כנראה הוא היה צריך את זה, זה לא ישמין אותך והכל בסדר