3 תשובות
צריך בעיקר חוסר שכל
^כשהוא צודק הוא לא טועה
אין גובה ומשקל מדויק שצריך להיות במגב. כל אדם שונה ויש לקחת בחשבון גם גורמים כמו גיל, מבנה גוף ופעילות פיזית. החשוב הוא להיות בריא ולטפח את הגוף בצורה תקינה.
באותו הנושא: