איך שמים אוזניות באוזניים ככה שהן לא יפלו?

שניתי אתמול איירפודס וזאת פעם ראשונה שלי ואני מנסה להכניס את זה לאוזן אבל זה לא מחזיק הרבה זמן וזה פשוט נופל. ואני פשוט עילגת אני לא מצליחה להבין איך להכניס. ואני מפחדת להסתובב עם האוזניות כדי שלא יפלו לי, תסבירו לי איך עושים את זהה