7 תשובות
שואל השאלה:
star girl זה קורה לך הרבה מאז שהיה לך פעם ראשונה? והאמת שאותי זה ממש עניין לפני זה וראיתי טריקים בטיקטוק וזה עזר לי עכשיו טיפה
אנונימית
כן מלא אבל לא בטוח שגם לך זה יקרה אצלי זה כבר די כרוני
ושתדעי ששמתי לב שכשאני בחול או בחופש או בתקופות רגועות זה לא קורה לי בכלל וכשאני בלחץ של הבית ספר או של דברים אחרים זה תמיד כמעט קורה
שואל השאלה:
יש לי עוד שאלה אחרונה פשוט זה הרגיש לי כזה אמיתי וגם הייתי בטוחה שזה באמת מישהו פותח לי את הדלת ולא ממש מסתדר לי איך כל זה לא באמת קרה קרה לך משהו בסגנון?
אנונימית
אויש בובי יש לי את זה כבר שנה וחצי כל שבוע בערך (למרות שלאחרונה לא) ואני יכולה להגיד לך שדבר ראשון אל תשני על הגב!!
לי זה קורה שאני ישנה על הגב יותר מכשאני ישנה על הצד.
דבר שני הבנתי שהמצב הנפשי שלנו משפיע על זה את צריכה להיות יותר רגועה ופחות בחרדה אם יש לך.
ותקשיבי באמת שהכל בסדר גם אני נלחצתי ככה בהתחלה אבל עכשיו אני כבר רגילה פשוט לעצום עיניים וזה עובר תכף.
ויש טריק שראיתי בטיקטוק שזה לעצור את הנשימה לכמה שניות ואז הגוף מתעורר אולי זה יעבוד לך
הצילו נשמע ממש מפחיד
אני חושבת שאולי זה נוסע מחרדות כלשהן וזאת הדרך של הגוף שלך לבקש ממך שתדברי עם מישהו על החרדות האלה ואולי אפילו ללכת לטיפול כדי שהמצב לא יחזור על עצמו וחס וחלילה יחמיר
מקווה שלא יקרה לך שוב ותרגישי טוב יפה❤
היי אני בן יש לי שיתוקי שינה , זה מצב שהמוח לא מחובר למציאות יש בעיה בעצם במערכת העצבים והמוח חושב שזה עדיין זמן לישון אבל הגוף כבר ער , בעצם זה עובר בדרך כלל , ולא מצאו לזה פתרון , אבל ממליצים לא לשכב על הידיים ועל הגב ולישון על הצד ולישון בלי לחץ