אני מרגישה שהשמנתי ממש מתחילת המלחמה

52 זה לא הרבה אבל תמנעי מג'אנקפוד ותעשי הליכה כמה פעמים בשבוע

שואל השאלה:
גובה 1.50

את כרגע נחשבת בעודף משקל, אני ממליצה לך לאכול מלא חלבון, ותתני לעצמך אישור לאכול מה שבא לך אבל במינון. תנסי לאכול בכמויות קטנות ולשתות מלא מים

זה טבעי במצב לא טבעי
אבל אולי כדאי שתלכי לפסיכולוג