לא מצליחה להפסיק לבכות

עם כמה שזה רע להגיד את זה, אבל אנחנו חייבים להמשיך בחיים שלנו בשביל כל אלה שלא שרדו. להמשיך לתפקד, להמשיך לשמוח, להמשיך לבכות ולהמשיך להיות בני אדם.
זה בסדר לגמרי וברור שזה תופס אותך כי זה מישהו שקרוב אלייך, אבל תשמחי שהוא כאן ואל תתני למחשבות לתפוס אותך יותר מדי.

כל המדינה שלנו עברה טלטלה מטורפת, אבל נצמח מזה הרבה יותר חזקים!
אם תרצי לדבר ולפרוק - אני כאן! ❤

היי יקירה,
הימים ימי מלחמה וזו כבר סיבה לדאגות במיוחד אם את מכירה מישהו שהיה חשוף לסכנה. נכון שהוא ניצל אבל החשש הגדול ממה שהיה עלול להתרחש גורם לך אולי למתח ולבכי.
אני מתנדבת בעמותת סה"ר-סיוע והקשבה ברשת ורוצה להזמין אותך לצ'אט אנונימי עם מתנדב/ת שלנו, לקבל אוזן קשבת ותמיכה: https://sahar.org.il/help
אולי יהיה לך ידידותי יותר לשלוח הודעות למספר הווצאפ 055-9571399

אני מצרפת לכאן סרטון עם הרפייה פשוטה שיכולה לעזור לך להירגע:
https://youtu.be/txkaj1yi6-c?si=mnowxi3j6bhvzzj7

מה היה עושה לך טוב לפני המלחמה? נסי לחזור לשגרה ולעשות מה שתמיד עזר לך להירגע: הליכות, האזנה למוזיקה, עזרה למישהו אחר.
אני שולחת לך חיבוק מרחוק ואיחולי לילה טוב ושקט,
מתנדבת סה"ר