כל יום שבת יש לי חלומות מחרידים רצח

תשמעי מוזיקה מרפא כזאת נעימה תוך כדי שניה זה ממש יעזור באוזניות אבל

גם לי היה את זה
ועוד היה לי אחד לפני השבת השחורה שרדפו אחריי מחבלים והם חטפו אותי
זה פשוט בתודעה.. תנסה להתנתק מהטלגרם, חדשות, כל דבר שסובב סביב מחבלים והמצב
אם ישלך סרטונים בטיק טוק על זה אל תרגיש רע לעשות "לא מעוניין", באמת תנסה להתנתק מזה קצת זה לא טוב לנפש!
לפני השינה תקרא ספר, או תראה איזה סדרה ככה שתלך לישון בראש טוב!
מאחלת לך רק חלומות מקסימים מהיום:)

שואל השאלה:
^^ אני שומר שבת

שואל השאלה:
^^ אני ראיתי עד עכשיו מתחילת המלחמה 2 סרטונים והם לא היו כאלו גרועים כאילו הם היו ממש המינימום שאפשר וזה לא היה כזה נורא מבחינת מה שקרה בהם

אוקיי הבנתי, האם הסביבה שלך מדברת על המצב יתר על המידה? תבקש שלא ידברו על זה לידך..
שוב חלומות באמת מגיעים מהתת מודע אין להם שום משמעות, כשאתה מתעורר מחלום רע, תנשום עמוק ותגיד לעצמך שזה סה"כ חלום ואין לו שום קשר למציאות, ובמיוחד אל תחשוב על החלום בהמשך היום ותאכיל את עצמך בסרטים על למה חלמתי את זה
בנוסף אתה יכול אולי לדבר על זה עם מישהו, תשתף אותו בחלומות ואני מאמינה שזה יעזור

שואל השאלה:
^ האמת שכן מדברים על המלחמה במשפחה שלי אבל לא כל הזמן רק מדי פעם וגם מתי שכן זה לכמה דקות, ואני משתף את אמא שלי בחלומות זה גם עוזר

יופי אני שמחה שזה עוזר:)
כל המצב במדינה זה באמת לא קל בכלל לעיכול, ובמיוחד לנפש שלנו, אף אחד לא רגיל למציאות כזאת וזה נורא שאנחנו חווים אותה
כל אחד לוקח את זה למקום שלו והחשש מתבטא אצלך בחלומות לדעתי, אל תשמור בפנים ותשתף את התחושות שלך לגבי המצב כי זה בסדר גמור וזה באמת יקל
אתה מוזמן אפילו לשתף אותי כמובן, יהיה בסדר

שואל השאלה:
^ תודה רבה! 3>

כןן גם לי היה את זה לפניי המלחמה אבל אחריי המלחמה זה הפסיק חוץ מהיום שחלמתי שחטפו את חברה שלי אבל בלי קשר למלחמה