מה צריך לדעת לפני ששותים פעם ראשונה?

להכין לידך בקבוק מים
לשתות רק עם משפחה או חברים מאד קרובים

לא לערבב בין משקאות, לאכול לפני, לא לעשן וויד בזמן ששותים, לא להגזים עם השתייה, להפסיק לשתות אם לא מרגישים טוב, לא להיות לבד- להיות עם אנשים שאת/ה סומכ/ת עליהם, בסופו של דבר להנות.

לא לשתות הכל בבת אחת
לאכול לפני ולשתות מים
ולא להביך את עצמך יותר מידי

להכין את הבטן עם לחם ומים, לשתות כוס אחת בלגימות קטנות ולהרגיש את ההשפעה, לא להמשיך לשתות הרבה אם מרגישים את השכרות, זה רק מחמיר את ההנגאובר אחר כך, לשתות מים תוך כדי כי זה מייבש וזהו בגדול אה ולא לערבב משקאות!!!