איך לעשות את השיער יותר מלא אחרי אנורקסיה שחצי מהשיער שלי נשר?

לשתות ויטמינים שמשקמים את השיער (כמובן אחרי התייעצות עם רופא).

תקחי כדורי מייבן, הם כדורים טבעיים וממש עוזרים לצמיחה מחודשת

להקפיד לאכל כמו שצריך ופעם בכמה זמן לעשות בדיקות דם ולראות מה חסר ולפי זה חדעת איפה לשים יותר דגש, ככה השיער יתחיל לחזור לעצמו

לשתות כדורים לנשירת שיער וכל מיני שמנים שעוזרים לצמיחת שיער, גם לי יש נשירה מטורפת אבל לשתות כדורים הכי עוזר

כדורי מייבן או כל כדור אחר לא יעזרו במצב הזה, הכמות שיש מכל תוסף שם היא נורא קטנה, אם מדובר באדם שהבדיקות דם שלו תקינות המייבן יכול להראות לו שינוי אבל כשהחוסרים גדולים המייבן לא יעזור איתם...

שואל השאלה:
תודה

לאכול אורז ולשים שמן קיק, מי רוזמרין

תקפידי לאכול מגוון ותעשי בדיקות דם כי החוסרים גורמים לנשירה

אוח בעיה ידועה יפה שלי עברתי את זה
להתחיל לאכול מזון עשיר בוויטמינים וחשוב לאכול גם שומנים, יש המום ויטמינים שהם מסיסים רק בשומן, למשל ויטמין a, חייב לאכול איתו משהו שומני כדי שהוא ייספג בגוף כי אחרת אין טעם לאכול אותו, הוא לא נספג. וככה זה עם הרבה ויטמינים. שמנים טבעיים בכללי הם טובים מאוד לשיער. תתחילי לאכול אבוקדו, כף של שמן קוקוס ביום (זה טעים ממש למרות שנשמע לא משהו) אגוזי פקאן ושקדים (חופן) ותאמיני לי השיער שלך יודה לך.
בקשר למי שכתב פה מסיכות, זה גם עוזר, אבל לשיער יבש ודליל לא יעזור מסיכות שומניות ואם כבר הן יחמירו את המצב, הן יעשו את השיער יבש יותר וגם יגרו את הקרקפת ויהיו קשקשים וגירודים מיותרים. תנסי מסיכה עם חלמון ביצה, מיונז וקצת דבש טבעי, יעזור לברק של השיער ויחזק אותו, מניסיון.
כמו שאמרתי באשר לדברים השומניים, צריך לאכול אותם כדי שהם ייספגו בגוף, אם רק תמרחי על השיער שמן קוקוס זה לא יעזור וכמו שאמרתי אף יחמיר. הויטמינים צריכים להגיע מתוך הגוף לשורש השערה וככה יחזקו אותו.
בהצלחה יפה שלי ותזכרי שאוכל הוא לא אויב, הוא נותן לנו ויטמינים ונותן לנו חיים❤

לעשות בדיקות דם ולבדוק איזה ויטמינים חסרים לך ולאזן אותם בעזרת אוכל הכדורים לפי הצורך, בנוסף להקפיד לאכול ויטמין b5 , b6, ברזל ואומגה שלוש.

ללכת לרופא במקום לשאול ילדים בסטיפס

שואל השאלה:
^מישהו קם עצבני אה