4 תשובות
כן אבל מה אתה באמת נרדם ב6/8?
כן השעות שינה בסדר אבל עדיף לישון יותר מוקדם בשביל השגרה גם אני הייתי ככה ישנה מאוחר אבל עדיף לקום מוקדם ומרגישים שמבזבזים את היום בצורה טובה יותר
די גם אני
זה השעות הכי בריאות לישון בהם
באותו הנושא: