2 תשובות
כן..ולא מידי הרבה אלא 200 -300 קלוריות כזה יתרון יומי
להיות במאזן חיובי קל ותזונה נכונה
באותו הנושא:
הדרך היחידה לעלות מסה ולא להיות שמן היא לאכול הרבה ולעשות אימוני כוח?
רוצה להיות במשקל תקין לצבא אבל גם לא רוצה להיות שמנדורה
20 בנובמבר 2023, 00:00