עזרה בנטילת ידיים מי שמבין

כן את קמה מהמיטה אומרת מודה אני
ואז מיד הולכת שניה נוטלת יד ימין יד שמאל שלוש פעמים ואז מברכת ברוך אתה ה' אלוקינו מלך העולם אשר קדשנו במצוותיו וצייונו על נטילת ידיים

בעיקרון האיסור הוא לגעת בפנים כי היידים מאוד טמאות אחרי שינה ולא רוצים שהטומאה תיכנס לפה/עין/אף/אוזן/איבר מין.
בשביל להעביר את הטומאה צריך לנטול ידיים ולברך ורק אז יהיה מותר לגעת בפנים וכמובן הטומאה תצא.

אז התשובה- את צריכה לנטול ידיים ישר כשאת קמה, עוד לפני צחצוח שיניים ושטיפת פנים כי יש סכנה שתגעי במקומות האסורים שציינתי למעלה.

אם אם לא לחוצה לשירותים, עדיף שתברכי על הנטילה בפעם הראשונה. אם כן, טלי פעם ראושנה בלי ברכה ותברכי רק אחרי נטילה פעם שנייה אחרי שירותים כי אסור לברך אם את מרגישה שאת צריכה שירותים.