שומעים באלי לאכול אבל לא באלי להשמין מה עושים

ארוחה אחת לא תשמין אותך וזה גם לא חשוב כמה קלוריות יש בזה כי זה עדיין יכול להיות דבר שהוא בריא וערך הקלוריות שלו יהיה גבוה

לאכול, זה לא מה שישמין אותך

תאכלי איזה משהו קטן

אוכלים במינון

אמאלה אני מבינה אותך כלכך אבל תאכלי כשהגוף רעב צריך לאכול