אני עובדת במקום שצריך מדי פעם לענות לטלפונים וזה ממש מלחיץ אותי משום מה..

אני עוד בהתחלה יחסית ויש מידע מסווג שאסור להעביר ואני עוד לא יודעת מה מותר להעביר למי וגם לא תמיד יודעת למצוא מה שמבקשים ומלחיץ אותי לפשל או להעביר משהו שאסור.. זה נורמלי שאני ממש נכנסת מזה ללחץ ברמה שהידיים שלי רועדות ?
איך להירגע ולקחת את זה יותר בקלות ?