אם אני אוכל כל היום אבל אני נראה מאוד רזה, זה אומר שיש לי מטבוליזם מהיר?

כן
אני גם ככה והחלטתי שאני רוצה להשמין פשוט אכלתי בכמויות מטורפות ועליתי קצת אבל שמע זה אחד הקשים לעלות

אם אתה מחרבן כמה פעמים ביום אז כן

שואל השאלה:
משהו כמו 5 פעמים ביום

וכן ואימונים יכולים גם לעזור