חבר שלי עוד יומיים נכנס לעזה. איך מתמודדים?

מבינים שמישהו צריך לעשות את העבודה הזאת. חבר שלך גיבור, ואת גיבורה.
תהיי גאה שהוא לוקח חלק מהיסטוריה של מדינת ישראל!
אני פה בשבילך בפרטי. תשתפי משפחה בתחושות, תכתבי על התחושות ותעסיקי את עצמך, כשהוא יחזור את תהיי כל כך גאה!

היי לך,

נתקלתי בהודעתך והיה לי מאוד חשוב להגיב לה.

שומע את הפחדים המציפים, המחשבות שעולות.

חוסר הוודאות וההכרה בסיכון הקיים בוודאי מביא עימו חששות כבדים.

אני משער כי המצב עלול לערער מאוד ואף לגרום אולי לחוסר בטחון.

האם יש מישהו שניתן לסמוך עליו ולשתף אותו בחששותייך?

בנוסף, מציע, לשם בריאותך הנפשית, לקבוע זמנים מוגדרים להתעדכנות מאמצעי התקשורת, להתעדכן רק מול מקורות מידע מהימנים ולא לקבל מידע מרשתות חברתיות והודעות שונות בווצאפ ובטלגרם.

רוצה לספר לך שאני מתנדב בעמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת), אשר מפעילה צ'אט עם המתנדבים שלנו לכל מי שחש צורך באוזן קשבת, אולי לפרוק מועקות. אני מזמין אותך לשוחח איתנו בצ'אט בשיחה אנונימית. נקשיב, נתמוך וננסה לסייע.

אנחנו זמינים לך, להקשיב ולנסות להקל.

מצרף קישור בתחתית ההודעה.

שלך,
מתנדב סה"ר.