אני משלשל כבר יומיים ולא יודע מה לאכול אני פשוט גווע מרעב

אורז זה טוב ולחם יבש בתכלס.
תמנע מלקטוז

שואל השאלה:
אני רוצה לאכול משהו טעים אבל לא יודע מה מותר מה אסור

תשתה הרבה תה, אם יש בו קצת קפאין מומלץ בבוקר, קמומיל בלילה

תאכל אוכל תפל (צנימים, פירה, אורז), ממליצה בחום על מרק עוף, תימנע ממוצרי חלב למיניהם

תאכל בננה עם נוטלה

מאכלים עם הרבה מלח
צ'יפס או פופקורן ותוסיף מלח

תשתה קולה, תאכל אורז, תפו"א, בננה, בייגלה, לחם יבש (בלי כלום יענו)
זה יעזור קצת

דברים שעושים עצירות