אם בבוקר שקלתי 40 ובסוף היום שקלתי 41.5 אז אכלתי פחות או יותר מ1500 קל ? (לא הייתי בשרותים )

לא היית בשירותים כנראה שהאוכל עדיין בבטן, צריך גם למדוד משקל בבוקר אחרי שעושים פיפי כשהבטן ריקה

לא הבנתי ככ את השאלה
אבל בערב תמיד שוקלים יותר, נשקלים רק בבקרים בשביל תוצאות מדויקות יותר

שואל השאלה:
אני יודעת אבל אני לא רוצה לדעת כמה אני שוקלת אני רוצה לדעת כמה אכלתי היום

איך נדע נו באמת?
משקל זה לא רק הקלוריןת שלך.
מאיפה אדע כמה אכלת, כמה שתית, כמה התפנת ובכללי מה הרכב הגוף שלך?
משקל לא מורכב רק מקלוריות.
אי אפשר לענות לך.

אהה אז יש מחשבונים ומלא אפליקציות שמכניסים מה אכלת וזה מחשב לך קלוריות סהכ

שואל השאלה:
אני רוצה לדעת רק כמה קלוריות אכלתי פחות או יותר לא הייתי בשרותים

שואל השאלה:
המשקל זה הקלוריות שלי והנוזלים לא ?

לא קשור בכלל.
משקל של אוכל -לא שווה- קלוריות.
בקילו אבטיח יש 304 קלוריות,
לעומת זאת בקילו של בוטנים יש 5764 קלוריות.
ואל תשכחי שכל קילו מים הוא 0 קלוריות.
אז אי אפשר באמת לדעת כמה קלוריות יש בקילו וחצי של אוכל ונוזלים שיש לך בגוף.

הדרך היחידה לספור קלוריות זה לזכור מה אכלת כל היום ולספור את הקלוריות אחד אחד

^^.
מה שהוא אמר.
הרכב המזון יכול להיות שונה לגמריי ועם אותו נפח שיגרום לך לראות קילו יותר.
אי אפשר לדעת כמה קלוריות אכלת.