להורים שלי אין ניסיון בהורות.

וואו

שואל השאלה:
^ קראת הכל בכלל???

גם לי יש התקפי חרדות ואמא שלי המון שנים לא הבינה איך להתמודד על זה כי למי שאין את זה לא באמת יודעת את התחושה והחוסר אונים, ממליצה לך להבין גם שזה מחשבות שאת יוצאת לעצמך ומלחיצה את עצמך ולנסות לנשום עמוק ולעבור את זה גם לבד. תמשיכי לבקש פסיכולוג/ית ושאת חושבת שזה יכול לעזור לך ולפחות לנסות משהו כי הם לא עוזרים

וטיפול זה ממש לא בושה, לפעמים אפילו פסיכיאטר ולא פסיכולוג וזאת אחת ההחלטות הכי טובות שעשיתי בחיים שלי, עזרו לי ברמות שאני לא יכולה לתאר בכלל

שואל השאלה:
^^ את אומרת בול את מה שאימא שלי אומרת לי. זה פשוט קורה לי!!! אני לא שולטת בזה ולא מנסה בכוונה

שואל השאלה:
^^ אבל הם לא מוכנים בכלל

ברור שזה פשוט קורה זה תגובה לא רצונית של הגוף בגלל לחץ אני כל החיים שלי ככה, ההבנה ממה זה נובע ושזה לרוב הקצנה מלחץ עוזרת מאוד לתחושת הקלה קצת לדעת שהתקף קורה והוא גם עובר, שהכל בסדר וזה לחץ שאת לא שולטת בו בכלל אבל אל תתני לו לשלוט בך וכשאת רואה שאת מתחילה להילחץ תנסי רגע לעצור ולנשום עמוק זה באמת עובד מאוד, התקף חרדה זה בעצם כשהגוף שלנו מרגיש בסכנה וחושב שצריך לברוח ממשהו אז הוא מתחיל להזרים יותר דם ומעלה דופק וכו וכו מתבטא בעוד המון דברים וזה לדעת להתמודד עם זה פשוט או לבדוק ממה זה נובע באמת

סליחה באמת, קצת קשה לי להבין

הם לא מבינים שהבעיות של הילד זה ההשתקפות של הבעיות שלהם..

אולי תנסי לשכנע אותם ללכת להדרכת הורים?
בת כמה את? יש לך אחים קטנים?

^בול מה שבאתי לכתוב. חיפשתי את זה.
הדאכת הורים תכוון אותם לאיך להתייחס לילד.. שזה את

תלכי למטפלת רגשית, היא גם יכולה לדבר עם ההורים שלך. והמטרה שלה היא לטפל בבעיות *שאת רוצה*

היי לך,

נתקלתי בהודעתך והיה לי חשוב להגיב לה. שומעת אולי את הקושי שההתמודדות מביאה עימה, התחושות הקשות שכנראה מגיעות בעוצמה גבוהה.. ואני משערת כי ההרגשה שאין למי לפנות עלולה לערער ולפעמים היא עשויה להפריע גם בהתנהלות היום יומית. האם יש מישהו שניתן לסמוך עליו ולשתף אותו ברגשותייך?

אם תרגישי צורך באוזן קשבת, אני מזמינה אותך לשוחח איתנו בצ'אט/ ווצאפ בשיחה אנונימית. נקשיב, נתמוך וננסה לסייע.
מספר הווצאפ הוא 055-9571399 ובנוסף, מצרפת לך לינק לצ'אט.

שלך,
מתנדבת סה"ר.