יהיה סבבה לקחת כדור שינה עוד חצי שעה בערך?

קיבלתי מרשם
נירדמתי בלי שזה מעולה אבל התעוררתי לא מזמן ואני לא מצליחה להירדם בחזרה ואני לא רוצה שהשעות השתבשו עוד פעם הוא משפיע לאיזה ארבע שעות השאלה אם השעה לא טובה?