תשובה אחת
כוח המוח מאפשר לנצח את הקילוגרמים ללא דיאטה, ללא צמצום קלוריות וללא מלחמות ומאבקים. שיטה יפנית חדשה מבטיחה ניהול נכון של 6 מנגנונים פיזיולוגיים, במקום צמצום וספירת קלוריות; לימוד 7 טכניקות מנטליות מתוך הבנה כי השינוי חייב להתחיל בראש ולא מהפה; בניית הרגלים חדשים במקום שימוש בכוח הרצון, כי כוח הרצון הולך ונחלש וכוח ההרגל קל לביצוע. פרטים נוספים על השיטה בקישור המצורף
שיטת הרזיה יפנית