מה לעשות אם הזמנתי אוכל ועכשיו ישלי חרדה לאכול

שימי זין?

שואל השאלה:
לא מצליחה

אז לא בלחץ. את לא חייבת אם את לא רוצה ולא מרגישה בנוח. תנסי אולי בכל זאת לקחת ביס ממשהו או לנשנש ולראות אם זה יגרום לך להרגיש יותר טוב. אם לא אז לא, תגידי להם פשוט שאת כבר לא רעבה ולא רוצה לאכול

תאכלי, תהני, אוכל זה בין הדברים הכי מענגים שיש
לאכול זה דבר בסיסי ואף אחד לא ישפוט אותך

מה אכפת לאנשים אם את אוכלת או לא
בחי אוכל איאפשר להתקיים את לא צריכה לפחד מלאכול שימי ז

תאכלי בחדר

שואל השאלה:
איזה חדר אין פה כלום

שואל השאלה:
אני בבית ספר

היי יקרה,
שומע את הקושי שאת חווה בנוגע לאוכל..
אולי את מרגישה שרואים אותך בצורה שונה בהקשר לאוכל.. אולי את מרגישה ששופטים אותך..
מתאר לעצמי שזה יוצר תחושות קשות ואולי סוג של אי נעימות להיות עצמך בסיטואציה כזו..
נותר לי רק לדמיין כמה זה בטח מתסכל.. אולי ממש מטרד בחיים..

יקירה,
אשתף שאני מתנדב בסה"ר - סיוע והקשבה ברשת.
יש לנו בסה"ר צ'אט אנונימי ואישי הזמין לכולםן.
מוזמנת בשמחה לשלוח הודעה, ננסה בצ'אט לתמוך ולהקשיב למה שאת חווה עכשיו(:

מחכים לך שם.
שלך,
מתנדב סה"ר.