21 תשובות
לא שמים על אף אחד
אומרים לעצמך כל יום כמה אתה טוב במה שאתה רוצה הבתחלה זה היה שקר עד שזה באמת יהיה נכון
תעדכני אם את מוצאת דרך
לא שמים על אחרים
מצחיק שכולם פה כתבו לא שמים על מה שאחרים חושבים אבל הם מתעלמים מזה שאם זה היה כזה פשוט כולם היו עושים את זה
איך לעשות את זה?
איך לעשות את זה?
אנונימי
קודם כל תקבלי את עצמך
ביטחון זה לא משהו ביום אחד זה משהו שצריך לעבוד עליו
פייק איט אנטיל יו מייק איט תזייף את זה עד שיהיה לך
ביטחון זה לא משהו ביום אחד זה משהו שצריך לעבוד עליו
פייק איט אנטיל יו מייק איט תזייף את זה עד שיהיה לך
אנונימית
ואיך נראים קשוחים ומגניבים כמו האלה שלא מזיז להם כלום???
אנונימית
אמא שלי כל בוקר אומרת לי.
שימי פס על כולם את הכי טובה בעולם!
אני מרשה לך להשתמש במשפט שלה.
הוא מרים אותך למעלה ומראה לך שאת הכי טובה!
שימי פס על כולם את הכי טובה בעולם!
אני מרשה לך להשתמש במשפט שלה.
הוא מרים אותך למעלה ומראה לך שאת הכי טובה!
fake it till you make it
זה קשה
אבל אם אני הצלחתי אני מאמינה שגם אתה תצליח
פשוט הכרחתי את עצמי לעשות דברים שמפחידים אותי וכאלה
אבל לאו לאט לא ביום
נגיד אם הייתי ממש מתביישת לדבר בכיתה אז מדי פעם פשוט הכרחתי את עצמי כן להרים היד ולהצביע ולדבר
ומשם פשוט מתקדמים בצעדים קטנים
ועוד משהו
פשוט טל תשים על מה שאומרים לך
ותפגין את זה כלפי חוץ גם אם זה לא מה שאתה מרגיש
אבל אם אני הצלחתי אני מאמינה שגם אתה תצליח
פשוט הכרחתי את עצמי לעשות דברים שמפחידים אותי וכאלה
אבל לאו לאט לא ביום
נגיד אם הייתי ממש מתביישת לדבר בכיתה אז מדי פעם פשוט הכרחתי את עצמי כן להרים היד ולהצביע ולדבר
ומשם פשוט מתקדמים בצעדים קטנים
ועוד משהו
פשוט טל תשים על מה שאומרים לך
ותפגין את זה כלפי חוץ גם אם זה לא מה שאתה מרגיש
^וואו, מעריכה אותך רצח. שנים שאני מנסה ולא מצליחה. אני בכיתה י"א ופשוט כבר התייאשתי מלנסות לדבר בכיתה. מדהים שמישהו אשכרה הצליח❤
לשאלה - אני חושבת שלנסות לדחוף את עצמך קצת מעבר לגבול שלך כל פעם בסיטואציות מסויימות יכול ממש לשפר את הביטחון העצמי, והתחושה של ההצלחה תעזור להמשיך להתקדם. עובדת על זה בעצמי :/
לשאלה - אני חושבת שלנסות לדחוף את עצמך קצת מעבר לגבול שלך כל פעם בסיטואציות מסויימות יכול ממש לשפר את הביטחון העצמי, והתחושה של ההצלחה תעזור להמשיך להתקדם. עובדת על זה בעצמי :/
אנונימית
להתאמץ לראות את היופי שבך
מיצתרפת לשאלה
מסתכלים במראה אומרים אני מהממת.
לנסות לצאת מאזור הנוחות
לנסות לצאת מאזור הנוחות
להתנהג אל עצמך איך שהיית מתנהגת אל הבןאדם האהוב עלייך
שומעים שירים על ביטחון עצמי
לי זה עוזר חחח
לי זה עוזר חחח
בשביל להקרין ביטחון תסתכל לאנשים ישר בעניים ,כתפיים אחורה, תדבר בקול קבוע ורגוע
אני בכיתה ה הייתי מזה חסרת ביטחון, פשוט העזתי יותר לדבר ולומר מה שאני רוצה, ולהתעלם אם מישהו אומר לי משהו פוגעני, עושים שטויות ובונים את הביטחון ככה
שואל השאלה:
תודה רבה אנשים יקרים מעריך אתכם מאוד
תודה רבה אנשים יקרים מעריך אתכם מאוד
אנונימי
זה לא פשוט בכלל
אני פעם חשבתי שזה יותר בנראות ותמיד חשבתי על מה אנשים חושבים עליי כי רק מחמאות למשל היו גורמות לביטחון שלי לעלות, וזו טעות רצח שמע
תשנה את הגישה שלך לאט לאט, תתחיל להקשיב לעצמך ולרצונות ולתחושות שלך, תלמד להכיר את עצמך, תשקיע בעצמך, ביחסי אנוש, תנסה לא להוריד מעצמך בעיקר לא בקול, תזכור שאתה לא פחות טוב ממישהו אחר, תראה לאנשים שאתה מי שאתה ובאמת תהיה כזה.
אם משהו במראה שלך לא בא לך מספיק בטוב אז תנסה אולי לעשות איזה משהו קצת שונה בשיער זה עוזר רצח לבנים
אבל בכלליות ביטחון עצמי בא מבפנים, אם לא תתחיל תהליך של לקבל את עצמך שום דבר לא באמת יעזור,
אני גם בתהליך הזה וזה לא פשוט אבל אני בטוחה שתצליח 3>
אני פעם חשבתי שזה יותר בנראות ותמיד חשבתי על מה אנשים חושבים עליי כי רק מחמאות למשל היו גורמות לביטחון שלי לעלות, וזו טעות רצח שמע
תשנה את הגישה שלך לאט לאט, תתחיל להקשיב לעצמך ולרצונות ולתחושות שלך, תלמד להכיר את עצמך, תשקיע בעצמך, ביחסי אנוש, תנסה לא להוריד מעצמך בעיקר לא בקול, תזכור שאתה לא פחות טוב ממישהו אחר, תראה לאנשים שאתה מי שאתה ובאמת תהיה כזה.
אם משהו במראה שלך לא בא לך מספיק בטוב אז תנסה אולי לעשות איזה משהו קצת שונה בשיער זה עוזר רצח לבנים
אבל בכלליות ביטחון עצמי בא מבפנים, אם לא תתחיל תהליך של לקבל את עצמך שום דבר לא באמת יעזור,
אני גם בתהליך הזה וזה לא פשוט אבל אני בטוחה שתצליח 3>
תתחילי לקיים הבטחות לעצמך
אנונימית