יש לי בעיה מוזרה, אני שוכח לאכול ואני רזה, איך להזכיר לעצמי לאכול יותר?

תעשה לך שעונים מעוררים למתי צריך לאכול

לשים שעון מעורר

תשים שעון שיצלצל ויזכיר לך

לשים שעון

שעון מעורר

פשוט תשים לב שאתה אוכל בבוקר שאתה קם 8:00, ב12:00, וב18:00 (או כל שעות אחרות שנוחות לך זה פשוט הנורם).
כמו שאחרים כתבו אפשר לשים שעונים כדי להזכיר לעצמך אם אתה שוכח :)