תקשיבו קנינו אבקת חלבון

פנקייק
עוגיות (מה שאת אוהבת)
שייקים
דייסה

פנקיקיים
סופלה שוקולד
יוגורטים
דייסת שיבולת שועל
שייק פירות

בכללי להוסיף פירות וכאלה אם זה טעם וניל או משהו כזה את יכולה גם לעשות מזה קפה

מים
פנקייקים
יוגורט
דייסה
ובכללי מאכלים שאת רוצה להעשיר בחלבון