אני מרגישה ממש מוצפת כאילו אני חייבת בכי טוב לשחרר הכל ואני לא מצליחה

תשמעי שירים עצובים אני יכולה לתת לך כמה, ואז תחשבי על דברים עצובים ודברים שמעציבים אותך

שואל השאלה:
^ניסיתי
אני חושבת שאני צריכה משהו שממש ישבור אותי ואז הכל יצא

יקרה,

שומעת עד כמה ההצפה הרגשית שאת מתארת מכבידה על הלב, ואולי ממלאת את הבטן, עד כדי תחושה של התשה, של ייאוש... יכולה רק לשער עד כמה את אולי מתמודדת בכמה חזיתות, עד כמה את מנסה להחזיק את הראש מעל המים... נדמה שהעצב והדיכאון לא מרפים, שהכאב שרוצה לצאת ולקבל ביטוי בבכי ובמילים נעצר, אולי נדחק הצידה... ובתוך כל זה, נשמע שהיית רוצה להרגיש שלווה, ביטחון, להקל מעט על תחושת הבדידות...

יקרה, האם שיתפת אדם קרוב בתחושות? אולי שיתוף עם אדם שאת מרגישה שאת סומכת עליו יכול להפיג מעט את תחושות העצב והבדידות, לאפשר לבכי שבפנים לצאת... ואם העצבות בלב נמשכת כבר הרבה זמן, אפשר אולי לשקול לפנות לגורם מקצועי, אולי שיחה בגובה העיניים ובלי שיפוטיות תוכל לעזור...

ואם תרגישי שנכון לך לשתף בתחושת הבדידות בצורה אנונימית, מזמינה אותך לשוחח איתנו. משתפת שאני מתנדבת בעמותת סה"ר, סיוע והקשבה ברשת. אם תרצי, יש לנו צ'אט/ וואטסאפ אנונימי בו תוכלי לשוחח עם אחד מהמתנדבים שלנו, ללא שיפוטיות. נהיה שם בשבילך, נקשיב וננסה לסייע. מספר הוואטסאפ הוא 055-9571399, ומצרפת לך גם קישור לאתר.

מחכים לך,
שלך,
מתנדבת סה"ר