איך משיגים קו לסט או מורידים שומן פנים?

הזרקות

צריך לרדת באחוזי שומן בגוף וזה ירד גם בפנים אבל את/ יכול/ה לנסות לעצב את הפנים עם אבן גואשה ורולר ולפנים לחלק זה עוזר בעיקר לקו לסת

מצטרפת לשאלה
אני אישית שמעתי שיש תרגילים שנועדו לפנים שאפשר לעשות כמו לסובב את הפנים וכאלו

ללעוס מסטיק זה עוזר לקו לסט

אתה יכול להדגיש את קו הלסת בעזרת לעיסת מסטיקים מרובה
או דרך תכניקה שנקראת goa sha שזה מסאז כזה בפנים
בשביל להוריד שומן בפנים צריך להוריד שומן בכל הגוף. כלומר לרדת במשקל

להרזות בכללי יעזור גם לרדת בפנים

שואל השאלה:
אני לא שמן בגוף פשוט יש לי שומן פנים