3 תשובות
תעשי ריצות שחיה וספורט
כל פעילות אירובית כמו ריצה או קפיצה בחבל תעזור לך להרזות אבל חשוב שתתחילי לאכול בריא, מאכלים שלא משמינים
חחח תעשי ריצות ובמיוחד כפיפות בטן זה ממש עוזר!
אם את מחפשת עוד תרגילים את יכולה למצוא ביוטיוב ככה שגם תראי איך עושים את התרגילים האלה נכון
בהצלחה!:)
אם את מחפשת עוד תרגילים את יכולה למצוא ביוטיוב ככה שגם תראי איך עושים את התרגילים האלה נכון
בהצלחה!:)