התעוררתי מוקדם אני לא יודעת מה יש לי

את ישנה מוקדם?

maybe try to sleep in late hours? its mostly helping

שואל השאלה:
הלכתי לשון בשעה רגילה כנראה מאוחר אבל בעצם החליפו לשעון חורף לפני כמה ימים

שואל השאלה:
זה הרוע נוראי אבל לא אני מתופלת עם חרדות כדורים טיפול פסיכולוגי אני יודעת להתמודד גם אמרו לא מזמן בחדשות שכל אלה שנדפקו כמוני בקורונה הם יותר חזקים עכשיו זה כנראה השעון חורף שהתחלף לפני יומיים שלושה

אולי כי הגוף שלך רגיל לשעון קיץ אז את מתעוררת מוקדם יותר

אולי בגלל המצב
השינה הלכה לעזאזל

מצטרפת לשאלה
אני גם בזמן האחרון קמה מוקדם

כן גם אני כל ערב הולך לישון בחצות או אחת וקם ב7 בלי מעורר

מה רע בלהתעורר מוקדם ? זה אפילו טוב

שאני יושן שש שעות כל לילה ומת מעייפות כבר שבועיים

התחלף השעון אז אם פעם היית קמה ב7 עכשיו את קמה ב6

שואל השאלה:
כן^^ וגם אמא שלי אמרהשהלכתי לישון מוגדם אתמול ב10 טז כנראה הכול ביחד