תתנו רעיונות לארוחת צהריים בריאה :)

תעשי לך צלחת עים חביתה ירק תעשי סלט ירקות לימונדה ובתאבון

צנים של ביצת עין אבוקדו טונה וירקות
טוסט מטונה או רגיל וסלט
פיצה פיתה מלחם קל
שקשוקה
חזה עוף ואורז
דג בתנור ואורז
מוקפץ חזה עוף