בנות שהפסיקו גלולות כנסו

אני ממש רןצה להפסיק אבל אני מפחדת מכל התופעות לוואי וזה מה שמונע ממני לא להפסיק
וגם אני בכללי מקבלת מחזור פעם בחצי שנה בלי הגלולות ואני מפחדת תמיד לחשוב שאני בהריון
מה אפשר לעשות?