לא אכלתי שלןשה ימים ועכשיו אכלתי בערך 1200 קלוריות אני אעלה מזה המון במשקל?

יואו.. איזה מצב גרוע
תקשיבי
בשביל לרדת במשקל, את צריכה במינימום 1300 כשאת שוכבת במיטה כל היום ולא זזה.
לא לאכול 3 ימים ואז לאכול 1200 קלוריות? זה לא יגרום לך לרדת במשקל, זה יגרום לך להגיע לבית חולים או לרדת במשקל ולעלות הכל בחזרה או בכלל להיתקע במשקל.
בבקשה בבקשה תפני אליי בפרטי כדי שנחשב ביחד את הצריכה היומית שלך ושתתחילי להבין שמה שאת עושה ממש לא בסדר

בשביל מה להרוס את הגוף שלך

יש סיכוי שאם תעלי במשקל תראי עליה אבל זה לא באמת, זה הגוף מנסה לעקל את הכל אחרי שלוש ימים של צום. לא תעלי מזה במשקל אבל זה בהחלט לא מאוזן ולא טוב ועלול לגרום לבעיות רבות מניסיון.
עדיף כל יום 600 קלוריות משלוש ימי צום ובבת אחת 1200 קלוריות.
אם את צריכה עזרה או לדבר, אני כאן.

לא במיוחד אחרי שלא אכלת ש3 ימים 1200 קלוריות זה כלום