4 תשובות
לא במיוחד אחרי שלא אכלת ש3 ימים 1200 קלוריות זה כלום
יש סיכוי שאם תעלי במשקל תראי עליה אבל זה לא באמת, זה הגוף מנסה לעקל את הכל אחרי שלוש ימים של צום. לא תעלי מזה במשקל אבל זה בהחלט לא מאוזן ולא טוב ועלול לגרום לבעיות רבות מניסיון.
עדיף כל יום 600 קלוריות משלוש ימי צום ובבת אחת 1200 קלוריות.
אם את צריכה עזרה או לדבר, אני כאן.
עדיף כל יום 600 קלוריות משלוש ימי צום ובבת אחת 1200 קלוריות.
אם את צריכה עזרה או לדבר, אני כאן.
בשביל מה להרוס את הגוף שלך
יואו.. איזה מצב גרוע
תקשיבי
בשביל לרדת במשקל, את צריכה במינימום 1300 כשאת שוכבת במיטה כל היום ולא זזה.
לא לאכול 3 ימים ואז לאכול 1200 קלוריות? זה לא יגרום לך לרדת במשקל, זה יגרום לך להגיע לבית חולים או לרדת במשקל ולעלות הכל בחזרה או בכלל להיתקע במשקל.
בבקשה בבקשה תפני אליי בפרטי כדי שנחשב ביחד את הצריכה היומית שלך ושתתחילי להבין שמה שאת עושה ממש לא בסדר
תקשיבי
בשביל לרדת במשקל, את צריכה במינימום 1300 כשאת שוכבת במיטה כל היום ולא זזה.
לא לאכול 3 ימים ואז לאכול 1200 קלוריות? זה לא יגרום לך לרדת במשקל, זה יגרום לך להגיע לבית חולים או לרדת במשקל ולעלות הכל בחזרה או בכלל להיתקע במשקל.
בבקשה בבקשה תפני אליי בפרטי כדי שנחשב ביחד את הצריכה היומית שלך ושתתחילי להבין שמה שאת עושה ממש לא בסדר
באותו הנושא: